夏になると、多くの家庭で同じ悩みが出てきます。
「親がエアコンをつけないんです。」
ケアマネジャーとして現場で働いていると、この相談は毎年本当に多く聞きます。
- 一人暮らしの親が心配
- 日中独居で家族がいない
- エアコンを嫌がる
- 扇風機だけで過ごしている
そして実際に、
「家の中で倒れていた」
「室温が30℃を超えていた」
「エアコンがついていなかった」
というケースも珍しくありません。
昔と違い、今の夏は命に関わる暑さです。
この記事では
- 高齢者が熱中症になりやすい理由
- 熱中症の初期症状
- 一人暮らし高齢者の対策
- 遠隔操作できるエアコン対策
について解説します。
そして最後に、
遠方介護でも安心できる方法として
おすすめスマート家電を２つをご紹介
本格的に暑さがやってくる前に対策をしておきましょう！！
高齢者が熱中症になりやすい理由
高齢者は若い人と比べて、熱中症のリスクが高いと言われています。
その理由は、体の変化にあります。
暑さを感じにくくなる
年齢を重ねると、体温調節機能が低下します。
その結果
- 暑さを感じにくい
- 室温が高くても気づかない
- 危険な温度でも我慢してしまう
という状態になります。
本人は、「そんなに暑くないよ。寒いくらい」と言って厚着をされている方もいるくらいです。
のどの渇きを感じにくい
高齢者は
- 喉の渇き
- 水分不足
に気づきにくくなります。
そのため、「気づいたときには脱水状態」というケースもあります。
エアコンを使わない人が多い
高齢者の方に多いのが
- もったいない
- 冷たい風が苦手
- 扇風機で十分
という考えです。
しかし最近の夏は、扇風機だけでは危険な暑さです。
高齢者の熱中症チェックリスト
次のような状況があれば注意が必要です。
☑ 室温が30℃以上
☑ エアコンを使っていない
☑ 水分摂取が少ない
☑ 扇風機だけで過ごしている
☑ 日中一人で過ごす時間が長い
このうち1つでも当てはまる場合、
熱中症リスクが高い状態と言えます。
熱中症の初期症状
熱中症は突然倒れるわけではありません。
多くの場合、初期症状があります。
次のような症状が見られたら注意してください。
めまい
立ち上がったときにふらつく場合は、脱水の可能性があります。
強い倦怠感
「なんとなく体がだるい」という症状も熱中症のサインです。
頭痛
暑い日に頭痛が出る場合は、体温調節がうまくできていない可能性があります。
一人暮らしの高齢者が特に危ない理由
特に注意が必要なのが
- 一人暮らし
- 日中独居
の高齢者です。
理由はシンプルです。
異変に気づく人がいないからです。
体調が悪くなっても
- 誰も気づかない
- 助けを呼べない
- 発見が遅れる
というリスクがあります。
「エアコンつけてね」では解決しない問題
家族が、「エアコンつけてね」と言っても
- つけない
- すぐ消す
- 我慢する
というケースは本当に多いです。
「言ってもつけないんです」とご家族がおっしゃっているのをよく聞きます。
遠方介護の場合、「今エアコンつけているかな…」と心配でも、なかなか見に行くのが難しいですよね。
解決方法｜エアコンを遠隔操作する
最近はスマート家電を使うことで、スマホからエアコンを操作することができます！！
本当に素晴らしい時代です！！
例えば
- 室温が高い
- エアコンがついていない
そんなときに、介護者のスマホでエアコンONができます。
特に便利でおすすめなのがこちらのふたつ↓
です。
SwitchBotとMANOMAの比較
| 比較項目 | SwitchBot | MANOMA（ソニー見守りサービス） |
|---|---|---|
| 主な用途 | エアコン遠隔操作・スマート家電化 | 見守り・異常検知 |
| エアコン操作 | ◎（スマホでON/OFF可能） | ◎（間接的・機種による） |
| 設置の簡単さ | ◎（自分で設置だが簡単） | ◎（初期設定代行サービスがある） |
| ネット環境 | Wi-Fi環境必用 | Wi-Fi環境必用（なくてもオプション追加でOK） |
| 見守り機能 | 〇（自分でチョイスして機器を増やすこと可能） | ◎（標準で充実・セコムが駆けつることもできる） |
| センサー機能 | 温湿度連携で自動化可能 | 人感・開閉など標準搭載 |
| 自動化（熱中症対策） | ◎（温度で自動ONなど可能） | ○（通知中心） |
| 月額費用 | なし | あり（月額サービス） |
| 初期費用 | 購入代金のみ | 2750円 |
| 向いている人 | 自分でカスタマイズして必要なものだけを使いたい人 | 見守りをしっかりしたい人 分からない時にサポートしてほしい人 パッケージでお願いしたい人 |
SwitchBotがおすすめな人
- エアコンをつけてくれない親がいる
- とにかく今すぐ対策したい
- コスパ重視
熱中症対策だけならこっちがおススメ
MANOMAがおすすめな人
- 一人暮らしで心配
- 安否確認もしたい
- 異常を通知してほしい
見守り込みならこっちがおすすめ
どちらを選択しても、親の部屋に行ったらエアコンのリモコンがなくなってしまい、エアコンがつけられない問題もこれで解決ですｗ
まとめ｜命を守るのは「仕組み」
毎年言われています。
「エアコンをつけましょう」
でも実際には
つけない高齢者も多いのが現実です。
だからこそ
仕組みで守ることが大切です。
「エアコンつけてって言ってるでしょ！」って喧嘩に発展することもなく、自分のスマホでポチっと入れれば良いんです。
不必要な戦いがなくなるっているのも精神的に楽になりますよね。
遠隔操作できる環境を作っておくと、
- 家族の安心
- 高齢者の安全
につながります。
もし親がエアコンをつけないタイプなら、
遠隔操作できる環境を作っておくと安心です。
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