介護中は色々なことに追われて自分のことは後回し。
「は～、今日も介護で一日が終わってしまった。」
「仕事・介護・家事・仕事・介護・家事。私の楽しみ時間はいずこに？」
「自分時間がほしいけど、なかなか難しいんだよね」
みなさん！！胸を張ってご唱和ください！！
「私は、超頑張ってて、超えらい！！！」
だから今日は、自分を甘やかしていい。
日常の中で自分の甘やかす方法。
ご褒美をお伝えします！！
ご褒美は“浪費”じゃない
たまには、いいんです！
だってがんばってるんだから。
ご褒美で自分のメンテナンスをしましょう！！
心が折れそうになる介護に安らぎを与えましょう！！
数千円くらいで回復できるなら安いです！！
見てるだけでもなんだか楽しくてワクワクしますよ。
【ご褒美と言ったら甘いもの】
ご褒美と言ったら甘いもの。
ご褒美感満載の二つをご紹介します。
【銀座の老舗 資生堂パーラー】
明治時代から続く圧倒的な気品。
頑張った自分への「最高のご褒美」として、日常の喧騒を忘れ。心まで満たされる特別な休息を得られます。
洗練されたパッケージを見た瞬間から癒されます。
花椿ビスケットの限定缶がとっても可愛いです。
資生堂パーラーで人気のチーズケーキもおススメ。
デンマーク産のクリームチーズがぎゅっと詰まっていて、口の中でほどける濃厚さがたまりません。３個入り・６個入・９個入・１２個入りと種類があって買いやすさも良いですよ。
色々食べたい方にはオンラインショップ限定の菓子・プリン詰め合わせセットも良いです！！
【国内最大級の専門店 ケーキ専門通販サイト】
国内最大級のケーキ専門通販サイトです。↓公式サイトはこちら↓
全国1500店舗以上の洋菓子店と5000種類以上のラインナップ！！
とにかく色んなお店のスイーツを買いに行かず家で買えるのがありがたい！
東京表参道の名店スイーツなんてものもあり、普段買いに行けないスイーツ達を購入することができます！
定番人気ブランドからも選べてＧＯＤＩＶＡ・銀座千疋屋・新宿高野なんて有名店も勢ぞろい。
面白いのは、サンリオ・コナン・ワンピースなどのキャラクターコラボ商品も買えるところ。
クッキー缶もたくさんあるので選んでるだけでも楽しくて口の中がおいしくなってきます。
メロンまるごとケーキも特別感がありますね
【オンライン高級スーパー】
普段は近くのスーパーでお買い物していますが
たまに除くとワクワクするのが高級スーパー。
フルーツ・お肉・お刺身・お惣菜・スイーツなどなどいつものスーパーにないものがそろっています。
【紀ノ国屋】
高品質な生鮮食品・プライベートブランド。
紀伊国屋で買うと丁寧な生活をしている気分になれます。
有名なロゴ入りエコバッグが有名ですね。
厳選された調味料・ドレッシングも沢山あって悩んじゃうんですよね。
↓紀伊国屋公式サイトはこちら↓
【成城石井】
自社工場で作る自家製総菜やスイーツが人気です。
プレミアムチーズケーキやワインがおススメ。
お惣菜も美味しくデパ地下クオリティー！
成城石井で手軽にホームパーティーができちゃいます。
私は、ホームパーティーしないので、一人でこっそり美味しいお惣菜とスイーツとお酒を用意して、一人贅沢パーティーを開きますけどｗ
↓成城石井公式サイトはこちら↓
【デパートオンラインショップ】
デパートって見ているだけで癒されます。
自分のご褒美としては、もってこいです。
なかなか見に行く時間はありませんが、ネットで買い物することができます。
良い時代だな～。
【大丸松坂屋オンラインストア】
大丸松坂屋百貨店が運営する公式通販サイト
グルメもあるけど、コスメが充実。自分磨きに良い化粧品をご褒美に。
↓大丸松屋公式サイトはこちら↓
【京王ネットショッピング】
京王百貨店の公式オンライン通販サイト
フード・ワイン・コスメなどショッピングが楽しめます。
デパートおなじみの九州展や北海道展、季節に合わせたイベントをチェックすることができます。出かけなくてもプチ旅行気分が楽しめちゃいます。
↓京王百貨店公式サイトはこちら↓
【東武オンラインショップ】
東武百貨店で取り扱っている商品を中心のオンラインショップ
本物志向で、暮らしを丁寧に整えたい方に
↓東武百貨店公式サイトはこちら↓
【チーズ・ワイン・ビール】
美味しいチーズとワイン・ビールっていうのも良いですよね。
本格的なチーズって専門店に行かないとなかなかない。
食べ比べセレクションなるものが、ありチーズ好きにはたまりません。
売れ筋１０点セットや青かびチーズセットなどセットがおススメです。
私はビール好きでもあるので、ビールマリアージュセットもほしい！！
↓チーズ専門店公式サイトはこちら↓
【良いお皿を使ってご褒美感アップ】
美味しいものを買ったら素敵なお皿に載せたらご褒美感がアップします。
よりおいしそうに見せてくれる大人の焼き物をご紹介
本当にどれも素敵で、作家さんのなかなか出会えない焼き物がたくさん売ってます。
素敵なグラスでワインや、お酒をグッと飲むのも良いですね。
↓大人の焼き物公式サイトはこちら↓
ご褒美でエネルギーチャージ
毎日毎日頑張っている自分にご褒美をあげましょう
そして自分を褒めましょう！！
ケアマネの仕事をしていると
「もっと大変な人がこの世の中にはいっぱいいるから」って言っているご家族がよくいらっしゃいますが。
「あなただって充分頑張ってます！」と伝えています。
これを読んでくださっている、あなたも充分頑張っています！
自分へのご褒美で、エネルギーチャージしていきましょう。
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